ストレスが原因!?耳鳴りが止まらない人必見!

 

あなたは耳鳴りが止まらないと悩んでいませんか?

 

突然、キーーーーーン!と狂ったように耳鳴りがして
悩んでいるという方が多いようです。

 

耳鳴りが鳴り始めると、どうやっても解消できないので
休憩するしか方法がないかもしれません。

 

それが、休日で家に居るときなら問題はありませんが、
仕事中や外出中だとそうはいかないんですよね…。

 

だから、耳鳴りの原因を突き止めて何とかして
解消したいです。

 

そして、ストレスが原因で耳鳴りが鳴るという人が
いるようですが、それはどうしてでしょうか?

 

耳鳴りの原因はストレスだった?

 

耳鳴りの原因は何なのかよく分らないようで
分っている…。

 

ちょっと、意味不明な言葉ですが耳鳴りを患っている
本人は、原因を理解しているかもしれません。

 

というのも、日ごろから溜まり溜まったストレスという事を
知っているからです。

 

そうですよね…。

 

耳鳴りがする原因といえばストレスしかないと
思っている人が多いからです。

 

でも、どうしてストレスが原因で耳鳴りが止まらなくなって
しまったのでしょうか?

 

それは、いろいろな説があると思いますが、まず考えられるのが
ストレスが原因で自律神経の働きが乱れてしまうからです。

 

ストスレが原因で、自律神経の交感神経の働きが活発に
なってしまいます。

 

交感神経は、緊張やストレス、イライラとした時に活発に
なります。

 

そもそも、交感神経は敵から身を守る時に敏感になっていました。

 

交感神経で体を緊張させ五感を研ぎ澄ませ、いつでも逃げる事が
できる体にしていたのです。

 

ただ、この状態はリラックスしていないため、体を
酷使してしまいます。

 

その結果、頭や体を休める事ができないので色々な臓器や
場所に支障をきたしてしまいます。

 

つまり、ストレスが原因で自律神経が敏感になる事で
耳鳴りが止まらなくなってしまうのです。

 

だから、耳鳴りが止まらない…と感じたら、すぐに休憩して
心や体の疲れを取り除くことが大切です。

 

といっても、すぐに出来ればいいのですがなかなか上手く
いかないと思います…(;^_^A

 

まずは、日ごろからストレスを溜めないように、趣味や運動に
没頭する事をオススメします。