不眠症の時は照明を消す？つける？意外な理由とは！？ 公開日： 不眠症 不眠症の時は照明を消して寝るのが当然だと思っていませんか？ 実は、眠れない時はいったん照明をつける方が良いのです。 「え！？眠れないのに照明をつける？？」 &nbs […] 続きを読む